武汉潘峰来信:为了学习《少林大金刚拳》，我们研究生部的同学专门订阅了《中华武
术》杂志。我们感觉
秦庆丰答：少林大金刚拳的整体特点和风格可归纳为如下几点。一、以传统北派少林拳法为代表的原生态文化特征，具有典型的中国传统多元文化的特质；二、以拳禅一体为武学基础的武术文化与禅学文化相融合的历史文化特征，具备具象思维与抽象思维相结合，具有较高的理论和实践探讨的学术价值；三、以内外合一、强身健体为核心的拳术功能，具有拳法、功法相结合的特点，具备明显、实际、有效的功能、体能锻炼效果，是全面提高身体素质能力的理想锻炼手段；四、以养心长寿为本原，是传统养生文化在少林拳法中的集中体现，具有提高道德水准，培养良好心理素质，提高生活质量，纯净人生，树立社会和谐理念的功能；五、以实战为本的拳术风格，突显出少林拳法的实质内涵，具有扬善惩恶、维护正义的社会价值，具有广泛性和适应性，同时对防卫意识、自信能力、战胜危难等索质的培养，均十分有利；六、突出神形兼备的拳法艺术美学，充分体现武术传统与现代美学意识与潜能的高度融合，构成对传统战术文化的新的认知和展现。
福建泉州吴兵来信：《中华武术》杂志中连载的《少林大金刚拳》让我爱不释手。我是一名散打教练，每天都坚持练习少林大金刚拳，并针对文字部分做细致的分析，收获很大，请问，少林大金刚拳有相应的功法训练和器械练习吗？今后是否有连载？
秦庆丰答：您是散打教练，却不忘吸取传统武术的精华，这种学习精神十分可嘉。少林大金刚拳的功法部分包括静功（禅坐）、动功(气功)、硬功(实战)三部分；器械包括金刚剑、金刚大刀、双手带护门刀三种。功法部分已经决定在拳术套路连载结束后，继续连载。
广州军区离休干部叶逢山来信：我是一名离休干部，爱好运动。从今年的《中华武术》杂志上看到《少林大金刚拳》，很感兴趣，我和几个老同志开始照着练习，颇有收获。每期的连载内容实用，又恰到好处，非常适合我们练习。但是，有一个问题想请教
秦庆丰答：老年人练习少林大金刚拳，首先要量力而行。老同志练习少林拳不宜幅度过大、速度过快、用力过猛，这是生理年龄和体质状况所决定的、一定要注意安全。少林大金拳动作幅度适宜，没有高难度动作，所有腿法均高不过膝；动作刚柔相济，简单易学，不需要十年磨一剑的长期练习。因此，练习少林大金刚拳对于保持老年人身体健康，减缓肌萎缩，灵活全身关节，调节内脏器官功能，较快地掌握自卫能力，是十分有利的。其次，练拳
动作宜缓。老同志练习少林大金刚拳可分段练习，逐渐增加运动量，要根据自己的实际体能和健康状况适量锻炼，掌架高度可适当放高，以舒适自然为本。速度要快慢相间，圆直相宜，动静相和，蓄发相变，根据拳法意识，可随意而行，随机而发。“台规矩而放规矩，随规矩而分规矩”，使自己的身体能充分适应拳术动作，求其自然，做到人练拳，不要拳练人。运动量要适宜，注意劳逸结合。第三，要相助互练。老年人练习少林拳时，最好结伴而练，这样一可以互相帮助，相互交流，提高技能；二可以在安全上互相照应，避免出现疾病、受伤等危险情况；三可增加练拳的情趣，提高锻炼的热情，既练拳，又能增加社会交往。
北京大学李长友来信：武术功法有助于人体智能、体能的提高吗？
秦庆丰答：武术功法是独特的武术基本功锻炼形式，内容广泛，实用和研究价值都比较高，是祖国传统文化遗产的重要部分。功法锻炼是以锻炼、发挥人体潜能为目的，通过各种内外功法的练习，以增强体能和智能，为武术的实际运用打下良好的基础。在武术功法中，无论采取静态或动态的锻炼方式，只要练习得法，行之有效，都会使人体大脑功能得到改善，增强智力。功法的锻炼，能使人体内气充实，大脑供血量充足，使之处于最佳状态，可改善或避免由于工作、学习造成的人脑功能紊乱。人体是一个完整的自我调节系统，具有自我调节的生理机能。在生活中，出于保养不善和精神失调，以及学习压力过重，会造成体内调节
控制能力的下降。通过功法的练习，可以使内气充实，气血旺盛，精力充沛，神经机能得到调整，为发挥人体的潜在机能创造条件。对于大学生来说，各种武术功法都可以选择练习。这些功法都可以有效地促进体内的血液循环，改善大脑的营养条件，从而为提高学习效率提供充沛的体力和脑力。大脑和神经中枢工作的基本过程是兴奋与抑制的交替平衡，练功时，管理运动的脑细胞处于兴奋和抑制的交替状态，长期锻炼，大脑的调节功能、活动强度、反应的灵活性和精确性，就会得到相应的发展和提高。所以说，武术功法的锻炼不仅能增强人体的体能，而且对于智力的提高也具有很大作用。