一、对豹的崇拜与拳法关系
      少林五形八法拳以“五形”为主体，注重神、骨、力、气、精的锻炼和养护，其内容包括“龙形练神，虎形练骨，豹形练力，蛇形练气，鹤形练精”。远古先民，以武者独特的视角观察自然之现象，洞察宇宙之规律，将中华民族先祖的重要图腾文化凝练为“五形”，并将其融入拳法技击当中，“以形练筋骨，取意修精神”，这一超凡的想象力和创造力，彰显着古人卓越的胆识与智慧。
      中华民族的五大图腾文化，展现出古人对自然界神秘力量的崇拜与敬仰，并以此激励整个民族奋发图强，自强不息的精神。五形中既有阴柔灵动、神游天际的风韵，也有刚劲有力，威猛雄强的气势。其中“虎豹之威”历来为中国人对其阳刚之气、威猛刚烈、风骨强悍等图腾象征所赞誉，而少林五形八法拳中豹形拳法，更是以其迅疾雷霆，凌厉多变，受到历代拳家所推崇。
      豹是陆地上奔跑最快的动物，动作灵活，跳跃力极强，更善于攀爬，是自然界中最敏捷的猎手。这些特征都有赖于豹子具有强健的后腿、锋利的前爪和超强的咬合力。豹性情残暴，十分机敏，善于隐蔽，捕猎时突然窜跳到猎物背部，咬其喉咙，一击毙命。豹的适应性很强，无论是丛林山涧，平原沙漠，亦或是高原极地，都有豹子的身影，强健的体魄和机敏的性格使它可以在不同环境中生存。豹性情孤傲，独来独往，捕捉猎物时往往“单兵作战”，无论身体较小的羚羊野兔，还是体型较大凶猛的雄鹿野猪，它都敢进行捕食。这又为它增加了一份孤胆豪侠般的气势与胆魄。
      古代武者将“豹”的这种凌厉杀气，融入拳法之中，并赋予其人格化的魅力，以此表达对自然力量的崇尚，以及对生命的敬畏。无论是金戈铁马的军事战争，还是与人近身肉搏，都应如金豹出林般，勇为搏杀、司机突变、制敌死命、险绝取胜，而这些都仰仗于卓越的实力，超凡的智慧和无所畏惧的气魄与胆识。拳法使武者在传习中，用心体会虎豹的阳刚之气，能够做到“神形兼备”，并以此激发国人居安思危，自强不息的精神，同时也昭示着“适者生存，强者为王”这一自然界的永恒法则。
二、豹形拳法的实战技击
      少林五形八法拳“以实战为本”，而力量、速度是实战的第一要素。豹形拳法正是吸收了豹子力大、迅疾、灵活的特点，其发力迅猛，拳势爆裂，以刚制柔，腰身转换灵活，以气摧力，通达力整。
1.手法特点（拳、肘为主）
      豹形，技击手法上以拳、肘为主，同时又有膝法等运用。
      拳法充分利用拳背指骨和拳轮部分，对敌薄弱部位进行有效击打，其内容包括：劈、崩、撩、抽等。如“迎风双探”和“五爪探顶”，以拳背指骨对敌面部进行崩砸，对敌造成重创。再如“金豹回头”和“豹子翻身”两势，以拳轮部位对敌侧颈、后脑进行抽击和劈砸，往往一击必杀，制敌死命。
      肘关节是人体最硬的部位之一，近身搏斗中运用肘关节进行击打，会对敌造成致命的重创。豹形拳法就充分运用肘关节进行攻击，包括：上挑、后撩、横击、侧顶、下砸等。如“豹子撞林”一势，用肘关节横击，攻击敌面部、侧颈或侧肋部，在击打过程中利用身体的重量灌注于肘端，大大增强攻击的效果，给敌人造成无法挽回的破坏。
2.豹拳风格（快、灵为先）
      豹形拳法突出一个“狠”字，风格特点以“快、猛、灵”为先，拳法迅疾，发力刚猛爆裂，但又不失灵活，对敌时，滚身绕打，以巧取胜。豹子之所以敢于攻击比自己体型大的动物，就是其往往不与猎物进行正面冲突，无论是奔跑追击还是隐蔽突击，都是一口咬住猎物咽喉，致其毙命。而豹形拳法在突出“快、猛、灵”的特点时，巧妙的以我方最硬的部位攻击敌人面部、侧颈、后脑、侧肋、腹部及后腰等最薄弱的部位。
      “金豹回头”一势，先以直拳或横擂拳（摆拳或贯拳）攻击敌方作为“引导”，当对手进行截击或潜避躲闪时，我方迅速利用腰身的拧转，将力量送达至拳轮，对敌之侧颈或后脑进行有力的抽击，这一势犹如豹子回身取食，使敌方措不及防，造成重创。
      所以，在练习豹形拳法时，既要突出迅疾果断的强力攻击，又要表现出凌厉多变的战术技巧。
三、“豹形练力”养生内涵
      少林五形八法拳将少林大金刚拳和少林五拳融为一炉“内外兼修”，既保留了大金刚拳的实战技击性，又具有极强的养生长寿之功效。“白氏曰，人之一身精力气骨神，五者必须交修互炼。”这人体五大生命要素一言以概之“内、外”二字， “以内养外，由外而导内”，人体骨骼、肌肉、肌肤等需要五脏和气血的涵养，通过肢体的锻炼又可以催动人体之元气，达到“精足、气壮、神旺”的目的，而达内外合一。
      “神、骨、力、气、精”五者互为修持，是整体和部分，共性和个性的关系，不可分割，通过五种不同拳法的静功和动功的练习，可以起到对其五大生命要素进行锻炼和养护的作用，但五种拳法又各有偏重，其中豹形更加注重以练力为主。
      发力使劲，有赖于坚实的筋骨，充沛的内炁和呼吸的配合。对外来讲，人体发力，需要骨骼的支持，肌肉筋膜的牵拉，关节的转动，软骨组织和滑囊液对关节的保护。对内来讲，发力需要气血的供养，呼吸意念的配合。故豹形拳法的内功修习主要作用于肝脾为主，肺肾次之。
      练习豹形拳法时，短马起落，脚趾抓地，双拳紧握，腰身转动，对足太阴脾经，足厥阴肝经、足少阴肾经等起到刺激和锻炼的功效。久练可使肌肉丰满，骨骼坚实，筋膜强健有力。同时，发力又讲究“意气力”三者合一，既“心与意合、意与气合、气与力合”，意之所至，气之所到，对肺的补养具有其实际作用。所以，练功中需要心神的高度集中与配合，最终达到“意、气、力”的和谐统一，“气督血驰”的健身效果。
      少林五形八法拳其丰富的实战技法、神奇的强身健体功效，以及深厚的文化内涵有待我辈进一步探索和研究，继承与创新。