图1 作者在演练《少林大金刚拳》

    中国武术源远流长，自秦汉以来，逐步演化形成了不同的门派传承与发展脉络，并不断交融创新，在漫长的传承历史中演绎出百家争鸣、百花齐放的武坛盛世。更为难能可贵的是，中国武术扎根于中华文明的沃土，在其发展过程中吸取了古代哲学思想以及中医理论等中华文明之精华，使其技击理论和道德规范得到了大幅度提升与完善。中国武术可以说是集中华文明之大成的民族瑰宝。
　　但在近现代，随着火器的发展，尤其在以1840年鸦片战争为代表的列强入侵开始后，西方坚船利炮的威力让国人看到了武术作为战争手段的局限性，火器成为了决定战争和武力冲突的关键因素，发展火器是必然的选择。丧失了战争和武力冲突这一诞生和发展基础，中国武术的地位和形象便显得十分尴尬，以至于一度只出现在与西方人的打擂上，聊以撑一撑国人那早已破败不堪的门面。
　　新中国建立之后，关于中国武术应该如何发展经历过多次讨论，但由于种种原因，武术无论是在竞技武术还是民间推广方面均进展不利，中国武术的吸引力日益下降，其存续的价值也面临着广泛的质疑。
　　的确，对于一项在现代已经丧失其诞生基础的文化，其继续存续的意义在哪里？其对现代人和现代社会的价值在哪里？这是中国武术在现代实在不能回避的问题。如果不能回答，那它就只能随着历史的发展作为文化的遗存和文物，保留在“博物馆”中供人瞻仰，已无深入研究的意义和传承与弘扬的价值。
　　我作为一名大学生武术爱好者，从小时候因兴趣而阅读相关书籍，到大学后参加武术协会，并在后来有幸师从北派少林拳名师秦庆丰老师学习，可以说对中国武术有了新的了解，也在秦老师的指导下，在练习过程中对中国武术的价值有了初步的体验与感悟。在这里，我就从自己的认识角度，谈一谈学习中国武术，尤其是大学生学习中国武术的意义和价值。这里所说的中国武术，谨指保留了原汁原味的传统武术经典，而非竞赛套路或散打等。
1、身体锻炼层面
　　首先，中国武术作为一项体育运动，其健身方面的价值是毋庸置疑的，并且相比于其他体育项目，中国武术不受年龄、性别、场地、季节、时间的限制，而且对人身体素质的锻炼最为全面，尤其是对于正处于青年时期的大学生。中国武术能够综合锻炼人体的爆发力、耐力、柔韧性、协调性等。武术中的各种出拳踢腿、起伏跳跃，要在套路练习中迅捷有力地完成，要在招式的实战应用中达到制敌效果，都对练习者的身体素质提出了很高的要求。武术的出拳踢腿、俯身转腰，一招一式动作都要准确到位、迅捷轻盈，对身体柔韧性稳定性、整体性的要求也十分严格。同时，武术内容和实战组合复杂，手腿并举，腰胯相合，要求手、眼、身、法、步配合灵动，协调统一，并且动作完成要快速准确，动作衔接连贯，对人体各部位协调性的要求非常高。长期进行中国武术的练习，练习者的身体素质和技术素质无疑都将得到锻炼和有效提升。
　　武术综合性的锻炼效果，是绝大多数其他体育项目所不具备的。例如健身器械的练习往往只注重力量的练习；田径的跳跃、短跑等项目也是主要锻炼爆发力与速度的合成；而长跑等则主要是协调性与体能的训练；球类运动能够较好地兼顾爆发力、耐力、协调性，但对身体的柔韧性及内脏器官、中枢神经系统的训练较少，存在动作丰富性不足，左右肢体锻炼不均衡等问题。
　　拥有健康的体魄、强健的意志，是每一个走上工作岗位的人承担高强度工作压力的基础，也是每一个希望在事业上有一番建树的人的必备条件。尤其对于将要走上工作岗位的大学生，中国武术其特殊的传统健身价值，无疑具有十分直接和重要的作用。
　　中国武术作为一项技击术，虽然已经无法在现代战场上发挥重要作用，但其具有的近身防卫的实用性在现代社会中依然具有现实价值。中国武术的历史本源就是由实战格斗技术组成的，其技击可谓是武术的核心与根本。秦老师在教学中也十分强调，“在传统武术练习中，一招一式的实战训练是必不可少的、甚至是至关重要的学习内容，练习者不但需要记住招式动作，更要知道其实战用法。”
自身以及家人朋友的生命财产安全遭受侵害的关键时刻，武术带给我们的实战技术一定能够在正当防卫的基础上发挥出其防身自卫的重要作用。