少林气功

　　少林武功中的气功法锻炼，是中国传统体育和古代医学相结合的一颗灿烂明珠。古老的气功和武技，原属两种不同的范畴，通过长期的实践，武功技术与气功既相区别，又相互溶透、贯通，互为促进。在漫长的历史发展过程中，武术相继吸取了儒、医、道、佛家等气功的精华，充实了少林武术体系。
　　气功在我国，据考证早在周代金文(公元前11世纪一公元前771年)就已有记载。近年出土的战国文物《行气玉佩铭》就已将气功质朴淳实的理法镌刻在十二面体的玉佩上。春秋战国时期的医学经典《黄帝内经》，在《素问·上古天真论》一文中就有：“恬澹虚无，真气从之．精神内守，病安从来。”“呼吸精气，独立守神，肌肉若一。”等较全面、系统的气功辨证施治论述。

　　古代有关著作中．对于气功所称各异，其中包括：吐纳、引导、行气、道生、服气、调息、定功、静功、弹修、止观、练丹、玄功、性功、内功、修练、坐禅、内养功、养生等多
种．虽名称及锻炼的内容、方法不尽相同，但均属气功．它涉及许多学科，同祖国医学理睑关系七为密切。中医学最重要的原则之一是从全局出发．总体调整，辨证施治。并不是头痛医头，脚痛医脚。做为气功更是如此，气功治病，强身健体，其整套功法是从全身经络、脏腑、内气等方面运行…发的，以此为基，是治本之法。运用气功方法疏通经络，训和气血，养元固本，经络通顺，疾患可愈，积毒町散，即可起到防病强身、增强体能的作用，又可开掘生命潜能，达到益寿延年的目的。